De ce pâinea toast cu avocado are atât de mult succes?

De ceva vreme incoace, painea toast cu avocado face furori in randul persoanelor gurmande, dar care vor sa manance foarte sanatos. Vedem peste tot pe Instagram cele mai apetisante poze si retete din ce in ce mai mult salvate pe Pinterest. Pulpa verde redusa sub forma de piure sau maruntita a acestui fruct este deci din ce in ce mai populara si este din ce in ce mai folosita alaturi de painea prajita. Hashtagul #avocadotoast a fost folosit astfel de peste un milion de ori pe Instagram.

Painea toast cu avocado este cea care invita la creativitate. Reteta painei toast cu avocado este una extrem de simpla. Ai nevoie de un fruct avocado curatat, maruntit sau blenduit si pus pe o felie de paine prajta. Se poate asezona cu putina lamaie verde si cu piper. Inventata in anul 1993 de catre un chef australian, aceasta reteta poate fi regandita si reinventata.

Asfel ca, numerosi gurmanzi se folosesc de painea toast cu avocado pe post de fundal culinar pentru cele mai delicioase preparate. Versiunea cea mai dezvoltata este fara indoiala avocado egg toast, cu un ou moale pus cu delicatete pe un pat de avocado. O alta asociere foarte apreciata- avocado cu somon afumat. Mai poti adauga si bucati de branza feta, rosii cherry, busuioc, bucatele de ridichi, sunca Serrano, seminte germinate… deci poti folosi aproape orice pentru a da dovada de imaginatie si de indrazneala culinara.

Painea toast cu avocado, un veritabil aliat de pret pentru sanatatea ta. Painea toast cu avocado este foarte apreciata si foarte populara datorita faptului ca imbina de minune un preparat simplu de realizat, cu un gust delicios si o alimentatie sanatoasa. Avocado este un fruct cu un indice glicemic scazut, exceptional de bogat in minerale, uleiuri si vitamina E. O bogatie nutritiva care ii ajuta sa se digere extrem de usor, sa fie antioxidanti si sa alunge excesul de acid din organism. Si chair daca fructul avocado este foarte bogat in grasimi, acestea sunt grasimi bune care participa si la frumusetea pielii. Contine si substante benefice pe plan cardio-vascular, dar si imunitar. Este deci foarte util si pentru a impiedica aparitia unor tipuri de cancer.

Bogatia sa in fibre este un aliat de pret al sistemului digestiv si ne ajuta sa ne saturam mai repede si mai eficient. Iar bogatia sa in acizi grasi omega 9 este un ajutor de pret pentru buna functionare a inimii.

Un superaliment healthy deci care a facut ca painea prajita sa fie din ce in ce mai populara.

Painea toast cu avocado reprezinta in acelasi timp o modalitate excelenta de a consuma mai mult avocado in viata de zi cu zi.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *